Baked Oats aus dem Airfryer – Einfaches Frühstück in 15 Minuten

Baked Oats sind aktuell eines der beliebtesten Frühstücksrezepte – und das aus gutem Grund. Sie sind nicht nur unglaublich einfach zuzubereiten, sondern auch vielseitig, sättigend und ideal für einen gesunden Start in den Tag. Besonders praktisch wird es, wenn du deine Baked Oats im Airfryer zubereitest, denn dadurch sparst du Zeit und Energie. Außerdem entsteht eine wunderbar goldbraune, leicht knusprige Oberfläche, während das Innere herrlich weich und saftig bleibt. Ob mit Banane, Beeren oder Schokolade – du kannst das Rezept ganz nach deinem Geschmack anpassen. In diesem Artikel zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du perfekte Baked Oats aus dem Airfryer zubereitest und worauf du unbedingt achten solltest.

Warum dieses Rezept funktioniert (Baked Oats)

• ✔ Schnelle Zubereitung in unter 15 Minuten
• ✔ Perfekte Konsistenz: außen goldbraun, innen weich
• ✔ Ideal für Meal Prep geeignet
• ✔ Individuell anpassbar (vegan, proteinreich, zuckerfrei)
• ✔ Kein Vorheizen des Backofens nötig
• ✔ Perfekt portionierbar für eine Person

Unverzichtbare Ausrüstung

• Heißluftfritteuse (Airfryer)
• Hitzebeständige Auflaufform oder Keramikschale
• Mixer oder Pürierstab
• Schüssel
• Löffel oder Teigschaber

Haftungsausschluss:

Die angegebenen Nährwerte dienen ausschließlich zur Orientierung und können je nach verwendeten Zutaten variieren. Dieses Rezept stellt keine medizinische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Einige Links auf dieser Seite können Affiliate-Links sein. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich möglicherweise eine kleine Provision – für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Baked Oats aus dem Airfryer – Einfaches Frühstück in 15 Minuten

Diese Baked Oats aus dem Airfryer sind cremig, leicht süß und wunderbar sättigend. Die Kombination aus feinen Haferflocken, Banane und Milch ergibt eine kuchenähnliche Konsistenz – perfekt als gesundes Frühstück oder Snack.

Airfryer

Autorin: Anna Schmidt Küche: International Kurse: Frühstück Rezeptschlüssel: B Baked Oats E Einfach K Kinderfreundlich

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Vorbereitungszeit 5 mins Garzeit 10 mins Gesamtzeit 15 mins Schwierigkeit: Beginner Kochtemperatur: 180  C Portionen: 2 Kalorien: 320 kcal Beste Jahreszeit: Ganzjährig Ernährung:

V Vegetarisch

Zutaten

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1/2x 1x 2x 3x

• 50 g zarte Haferflocken
• 1 reife Banane
• 100 ml Milch oder Pflanzendrink
• 1 Ei (Optional)
• 1 TL Backpulver
• 1 TL Honig oder Ahornsirup
• 1 Prise Salz
• Schokodrops oder Beeren (Optional)

Zubereitung

Folge den Schritten

1. Teig vorbereiten

   Haferflocken, Banane, Milch, Ei, Backpulver, Honig und Salz in einen Mixer geben und cremig pürieren.

2. In Form füllen

   Die Masse in eine hitzebeständige, leicht gefettete Form geben und optional mit Schokodrops oder Beeren toppen.

3. Backen

   Im Airfryer bei 180 °C für 10–12 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

4. Servieren

   Kurz abkühlen lassen und direkt warm genießen.

Nährwertangaben

Servings: 2 ServingCalories:320kcalTotal Fat:9gTotal Carbohydrate:45gDietary Fiber: 6gProtein:12g

Notiz

• Für vegane Baked Oats das Ei einfach weglassen.
• Für extra Protein 1 EL Proteinpulver hinzufügen.
• Backzeit je nach Airfryer-Modell leicht anpassen.

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