Servings: 2 ServingServing Size: 1 PortionCalories:320kcalTotal Fat:10gSaturated Fat: 3gTrans Fat: 0gCholesterol:320mgSodium:210mgPotassium:450mgTotal Carbohydrate:25gDietary Fiber: 3gSugars: 6gProtein:35gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 180mgIron: 2mgVitamin D: 40IUVitamin E: 1IUVitamin K: 2mcgThiamin: 0.2mgRiboflavin: 0.4mgNiacin: 2mgVitamin B6: 0.3mgFolate: 60mcgVitamin B12: 1.2mcgBiotin: 15mcgPantothenic Acid: 1.5mgPhosphorus: 300mgIodine: 20mcgMagnesium: 70mgZinc: 2mgSelenium: 25mcgCopper: 0.2mgManganese: 0.8mgChromium: 2mcgMolybdenum: 6mcgChloride: 150mg
Notiz
- Vanille-Proteinpulver sorgt für natürliche Süße.
- Nicht zu lange backen, sonst wird er trocken.
- Mit Beeren oder Apfelmus servieren.
- Für Low-Carb einfach Hafermehl reduzieren und Mandelmehl verwenden.
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